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你的存在,就是有价值的

2019-04-29 09:59:12 来源:洛阳博雅心理咨询中心 浏览:171次 【字体: 】 【打印本页

我的价值在哪里?

也许我们都曾经被这个问题困扰过,追求意义,追求存在感,追求价值的存在,也一直在不停的努力奋斗去自我实现。

作为一个人,我们想要在社会系统中,获得尊重和重视,无论是向主流社会靠拢,还是希望通过自我努力达到功成名就,都是自我价值实现的一种方式。

作为一个社会角色,我们想要在关系里获得来自父母、伴侣或朋友的认可,同时也希望给身边的人带来欢乐和幸福,这也是自我价值实现的一种方式。

按照心理学家马斯洛的需求理论,自我实现的需求是人类相当高级的需求,只有在基本的生活需要满足之后才可能迈向精神层面的诉求。

而在迈向自我价值的路上,我们又怎么去看到自己和价值之间的关系呢?

中国绘本艺术家熊亮创作的绘本《什么猫都有用》,用儿童的视角,表达了真实的心声,以绘画的简单形式,展示了一只猫寻找和认同自我价值的过程。

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这只猫对自己有点泄气。

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在他们京剧猫的世界里,有锅底黑脸猫、赤红脸猫、粉红脸猫,还有三块瓦花脸猫。他们都是京剧表演舞台上特别亮丽的角色。

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而再看看他呢,一张大脸又平又圆,眼睛、鼻子、耳朵都那么小,也没有斑纹,他嘲笑自己说,要是没有那几根胡子,就成了一个球了。

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他心里非常失落,想着,像他这样的猫,有什么用啊。。。。。。

也不知道有多少平凡的普通人和这只猫一样,没有出众的外貌,没有出色的才能,看到别人那么优秀,在各自领域中做得出类拔萃,那种失落和无力感会一下子涌到心头,一度怀疑自己,到底有什么用,活着的价值是什么。

这只大脸猫也一样,羡慕着舞台上给大家表演京剧的黑脸猫、红脸猫和花脸猫,怀疑自己在京剧猫的世界里存在的价值。即使很喜欢上台演戏,可这辈子,都可能没什么指望。

直到有一天,京剧猫们要开始表演李白醉酒邀明月的戏。但他只有当观众的份,坐在台下认真的欣赏。

可是天公不作美,本来圆圆美美的月亮却被突如其来的一块乌云遮住了。没有了月亮,猫演员们没法表演,大家慌乱而着急,现场的观众开始不满。

这是一个大麻烦啊。

谁知,大脸猫灵感一闪,自己静悄悄的上台,爬到栏杆上倒头一挂,用圆圆的大脑袋扮演了一个醒目的月亮。

演员们高兴极了。接着唱戏,对着大脸猫这个“月亮”唱,他心里美滋滋的。眼睛、嘴巴、鼻子都挤成了一条线,整张脸看起来,真的像一轮大大的月亮。

后来,大伙都叫他“面如满月猫”,这个称呼在京剧猫的世界里,是一个巨大的荣誉。

大脸猫在京剧猫的世界里找到了价值,即使自己没有特点,特别普通。

所以,他会自豪的对自己说:什么猫都有用!

大脸猫终于接受了自己存在的价值,这是一个通过努力在集体中实现价值的感人故事。

他经历了一个自我怀疑、自我接纳、自我发现、自我实现的过程。

刚开始他怀疑自己没用,不得不接纳自己特别普通的事实,安心做一个观众,可是后来又发现自己有能力帮助别人,给大家带来乐趣,他内心的价值按钮被激活,最终得到了大家的认可。而获得他人的认可和尊重,还有最主要的一点,是他没有放弃自己。

即使看起来没有其他猫那么厉害,但他没有妄自菲薄,自暴自弃,安然的在自己的世界里怡然自乐,想看戏就看戏,无法上台表演虽然有点遗憾,但当一辈子观众也是挺美的事。

有人会说,这只大脸猫很幸运,他遇到了一个上台的机会,有了实现自我价值的途径,可是,如果他一辈子都没有这种机会,他还会有用吗?

即使他不登台表演,坐在台下当一辈子观众,也是非常有用的。

价值来自相互成全。

台上的猫感觉到表演的意义和价值,是因为台下有观众的欣赏和支持,如果没有台下猫的存在,他们的表演就失去了反馈。如果没有台上猫的用心表演,台下的猫感觉不到特别的乐趣。

所以,从一只猫诞生于猫的京剧世界中,价值就已经是存在的了。

这只猫是观众,对猫演员们的表演很重要。

这只猫是表演月亮的演员,对猫主演们和台下的观众很重要。

大脸猫在心里先接受了自己是有存在感的,而后只是找到了一个实现价值的机会而已。即使没有这一次,他也会在其他机会中去发现和实现自己的作用。

也许,在大脸猫的家庭中,他是被父母和其他人爱着的,对他的亲人来说,他从来都是特别的,所以,他才有底气有力量去做一件真正想做的事。

我们一直苦苦追寻的存在感,其实就是来源于关系中的看见。

你的存在对我来说就是意义。

我时常会在很突然的场景下有感而发,对儿子说,儿子,妈妈感觉有你很幸福,你看,你陪着妈妈做好多好多事,我感觉有人陪伴的感觉特别棒。他听了之后特别的开心。

他会觉得他对妈妈来说很重要,他是家庭的成员,是独特的一个人,有归属感和价值感。

这是无条件的。

就像一句煽情的话,我爱你从来不是因为你做了什么,或者什么也没做,而是因为你就是你,那个全世界独一无二的你。

在爸爸妈妈的眼里,孩子或许就是这样的价值存在。

看见你的存在对我来说就是价值。

被看见的人感觉到了价值的力量,看见的人同样也需要那种力量。只有你愿意相信什么,你才会看见什么。

你相信他值得你去爱,你就会看到你想爱的他身上独特的气质和品性,不会因为外界的评价和环境的干扰有所迟疑。

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如果在关系中,你一个人大包大揽把所有的事情都全部处理殆尽,不需要他参与、合作、反馈和帮助,终有一天你会感觉无趣。

因为,你的行为告诉他,你不需要他,他在你这里没有被需要的感觉,没有价值感,那么这样的一段关系就很难持续健康的运转。

如果你看见他,你就会自然而然的感觉到自己不是一个人单枪匹马的战斗,还存在着可以保护自己的另一种力量,你们可以相互支持、相互照应。

看见他的存在,很重要。

重要是一种特别的价值。

在关系中寻找价值,获得价值的体验,然后又把这种价值回馈给关系,这是一种不止的循环。

从我们从一出生开始,就处于各种关系中,这种价值感,无论你是否感觉到,都会存在。

如果你没有获得被肯定被看见的感觉,那一定是你把自己藏起来了。

或许,你愿意的话,也一定可以在和你自己的关系里找到它,开启新的关系之旅。

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